Kasper von Oven
Mijn trainingen
Lijden is voor ieder wezen een deel van het leven en in lijden zijn wij allemaal verbonden.
Op mijn 17e heb ik deelgenomen aan de jongerentraining 'Kompassie' op de Schans, waar ik heb ervaren hoe belangrijk veiligheid en oprecht contact zijn voor persoonlijke groei en welzijn. Intussen heb ik ook bij mijzelf stilgestaan en heb ik mogen leren dat ieder een rugzakje heeft. ‘Zo horen dingen wel of niet, vind ik zus of zo’ en dat komt ergens vandaan, zo komen jouw ervaring en perfectief tot uiting en dat mag.
Als coach en trainer bied ik graag een ruimte waarin de persoonlijke ervaring, behoeften en grenzen gevoeld en uitgesproken kunnen worden. Hierbij stel ik mijzelf op als een oprechte en veilige aanwezigheid; ik luister en deel wat ik zie, ik doe wat ik zeg. Ik geloof dat ieder individu potentie heeft om te ontwikkelen. Om te groeien zijn een aantal factoren van groot belang, zoals de mogelijkheid om te oefenen, fouten te maken, en de intentie om te ontwikkelen. In mijn visie heb ik mij laten inspireren door methoden zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Lichaamsgericht Mentaliseren, Mindfulness Based Stress Reduction en Krachtgerichte Coaching om mijn cliënten te helpen in hun persoonlijke groei.